いよいよスタート間近 今日の目標は1時間35分切り。前回より3分短縮を目指します。 インドネシアのマラソン大会の恒例で、出走前に国家斉唱。Indonesia Raya〜♪と皆で歌うのですが、これがまずまず厳かで良い感じにテンションが上がります。 そして、5時丁度…

先週末にTangerang BSDでマラソン大会に参加して来ましたのでそのレポートを。 まずは前置き。 マラソン大会に参加するには、まずはエントリーから。これは結構簡単で、Ayo lariというサイトがあります。 http://ayolari.in/jadwal/ インドネシア各地で開催…

僕の趣味の１つ、ランニングについて。 日本ほどではありませんが、インドネシアでもランニングを日課にしている人は います。よく見かけるのは、明け方から9時位まででしょうか。 9時を過ぎると気温が30度前後になってくるので、外を走るにはちょっとキツい…